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- Jul 06 Sun 2008 15:19
＆12經絡健康 養生祕笈
- Apr 20 Sun 2008 21:36
＆MC來時的九大飲食原則
當MC快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前症候群」，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四天出現，月經開始後的24小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因人而異。
- Feb 01 Thu 2007 17:37
＆＜知識＞ 生理時鐘
- Oct 31 Tue 2006 09:15
＊【文章】花販的人生哲學
- Aug 02 Wed 2006 12:17
＆＜知識＞”食”在享瘦
楊名權醫師（楊氏預防醫學減肥診所／春暉醫星球顧問） 人的本能，從小就是偏愛甜食，也就是說大多數的人對於香和甜是喜歡的，而對於苦、酸、辣、咸、臭則是經過訓練成長後才會喜歡的。 而1克的糖到了體內可轉成0.5克的脂肪，然而1克的脂肪會原封不動的儲存起來。所以胖的人應該限制澱粉糖類和動物性脂肪的攝取量，因這些東西很容易儲存在脂肪細胞中，如果儲存大於消耗，自然人就會愈來愈胖。
